Circuito

Academia

Circuito

O treinamento em circuito consiste na integração de diferentes exercícios, feitos em sequência. O grupo de exercícios pode ser apenas muscular ou intercalado com atividades aeróbicas leves. É mais indicado para queima de calorias e manutenção do tônus muscular do que para o aumento dos músculos.

Datas e Horários

Dias Horários
Segundas 07:30 18:00
Quartas 07:30 18:00