Cross Training

Academia

Cross Training

Programa de treinamento que desenvolve todas as capacidades físicas: força, agilidade, flexibilidade, aptidão cardiorrespiratória, dentre outras, numa aula de alta intensidade, dividida em segmentos (Warm up; parte técnica; WOD / desafio do dia).

Datas e Horários

Dias Horários
Quartas 15:30
Sextas 18:00