Funcional

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Funcional

O treinamento funcional é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

Datas e Horários

Dias Horários
Segundas 19:00
Terças 07:00
Quartas 06:50 18:00
Quintas 08:30 15:00