TRX (Total-body Resistance Exercise)

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TRX (Total-body Resistance Exercise)

TRX (em português, Exercício de Resistência de Corpo Inteiro) é um método de exercícios físicos em que se utiliza o peso do próprio corpo para desenvolver equilíbrio, flexibilidade, força, resistência, dentre outros benefícios.

Datas e Horários

Dias Horários
Segundas 18:00
Terças 08:30 15:00
Quartas 19:00
Sextas 07:00