Desde o mês de maio os professores da academia se empenham em montar treinos, dicas de execução de exercícios e aulas das mais diversas modalidades para que possam auxiliar os nossos associados durante esse momento de isolamento social.
Através das redes sociais do clube @clubejundiaienseoficial é possível acompanhar esses treinos e sentir um pouquinho do Clube Jundiaiense dentro da sua casa.
Todas as semanas é divulgado um calendário de lives ao vivo, onde os associados tem a oportunidade de interagir com os professores e treinarem juntos mesmo que separados por uma telinha.
Acompanhe as aulas da última semana (03/08 a 08/08).
Mobilidade e alongamento para iniciante e terceira idade:
V02 – alta intensidade:
Aeróbica:
Funcional Kids:
Abdominal:
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