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Treino em Casa – 03/08 a 08/08

Desde o mês de maio os professores da academia se empenham em montar treinos, dicas de execução de exercícios e aulas das mais diversas modalidades para que possam auxiliar os nossos associados durante esse momento de isolamento social.

Através das redes sociais do clube @clubejundiaienseoficial é possível acompanhar esses treinos e sentir um pouquinho do Clube Jundiaiense dentro da sua casa.

Todas as semanas é divulgado um calendário de lives ao vivo, onde os associados tem a oportunidade de interagir com os professores e treinarem juntos mesmo que separados por uma telinha.

Acompanhe as aulas da última semana (03/08 a 08/08).

Mobilidade e alongamento para iniciante e terceira idade:

V02 – alta intensidade:

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@alesjr_ @gicoribeiro #respeiteseuslimites

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Aeróbica:

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@prof_meire 💃🏻

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Funcional Kids:

Abdominal:

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