A partir de segunda feira, 15/02, a Academia passa abrir de segunda à sexta, 06h às 12h e das 14h às 21h, sábados e domingos das 08h às 13h.
GRADE DE AULAS – A PARTIR DO DIA 15/02/2021
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO |
| 6H50 VO2 20′ CINTIA M/S3(20) | |||||
| 7H00 BIKE 45′ DANILO SALA DE BIKE(25) | 7H00 BIKE 45′ GIBA SALA DE BIKE(25) | ||||
| 7H10 MILITAR 45′ VIVI/S3(20) | 7H10 FUNCIONAL 45′ CINTIA M/S3(20) | 7H10 FITDANCE 45′ CINTIA/S3(20) | 7H10 TRX + FUNCIONAL 45′ VINI/S3(15) | ||
| 7H20 CIRCUITO 45′ MEIRE/S1(15) | 7H20 ZUMBA 45′ CINTIA M/S1(15) | 7H20 LOCAL 45′ MEIRE/S1(15) | 7H20 VO2 25′ DANILO/S1(15) | ||
| 7H30 HIDRO 45′ XÊNIA(10) | 7H30 TRX + FUNCIONAL 45′ VIVI/S3(15) | 7H30 HIDRO 45′ XÊNIA(10) | 7H30 HIDRO 45′ XÊNIA(10) | 7H30 AQUA CROSS 45′ XÊNIA(10) | |
| 7H30 BIKE 45′ GIBA SALA DE BIKE(25) | 7H30 HIDRO 45′ XÊNIA(10) | 7H30 BIKE 45′ ESCALA: BIA/VINI SALA DE BIKE(25) | 7H30 CORRIDA 45′ MOREIRA CAMPO A | ||
| 7H30 CORRIDA 45′ MOREIRA CAMPO A (15) | |||||
| 8H00 YOGA 1H15 ONLINE | 8H00 YOGA 1H15 ONLNE | 8H00 BIKE 45′ VIVI SALA DE BIKE(25) | 8H00 BIKE 45′ SALA DE BIKE (25) | ||
| 8H10 ZUMBA 45′ CINTIA M/S3(20) | 8H10 ALONGAMENTO 45′ DANILO/S3(20) | 8H10 LOCAL 45′ CINTIA M/S3(20) | |||
| 8H20 FITDANCE 45′ MARI/S1(15) | |||||
| 8H20 BALANCE 45′ MEIRE/S3(20) | 8H20 ABD 30′ GIBA/S1(15) | 8H20 BALANCE 45′ MEIRE/S1(15) | 8H20 STREET DANCE 45′ GIBA/S1(15) | 8H20 JUMPSTEP 45′ GIBA/S1(15) | |
| 8H30 HIDRO 45′ VIVIANE(10) | 8H30 ALONGAMENTO 45′ DANILO/S3(20) | 8H30 HIDRO 45′ VIVIANE(10) | 8H30 HIDRO 45′ XÊNIA(10) | 8H30 AQUA FITNESS BY EAA 45′ XÊNIA(10) | |
| 8H30 BIKE 45′ SALA DE BIKE (25) | 8H30 AQUA CROSS 45′ XÊNIA(10) | ||||
| 9H00 BIKE 45′ VIVIANE SALA DE BIKE(25) | |||||
| 9H00 JAZZ ADULTO 50′ SALA ZEN | |||||
| 9H10 BALANCE 45′ PATY/S3(20) | 9H10 BALANCE 45′ CINTIA M/S3(20) | ||||
| 9H20 ALONGAMENTO 45′ MEIRE/S3(20) | 9H20 ALONGAMENTO 45′ MEIRE/S3(20) | ||||
| 9H30 HIDRO 45′ VIVIANE(10) | 9H30 BALANCE 45′ CINTIA M/S3(20) | 9H30 HIDRO 45′ VIVIANE(10) | 9H30 HIDRO 45′ XÊNIA(10) | 9H30 HIDRO 45′ XÊNIA(10) | 9H30 PILATES 45′ SALA 1 |
| 9H30 HIDRO 45′ XÊNIA(10) | |||||
| 10H00 BIKE 45′ GIBA SALA DE BIKE(25) | 10H00 BIKE 45′ VINI SALA DE BIKE(25) | 10H00 BALLET 50′ SALA ZEN | |||
| 10H00 BALLET 1H SALA 2 | |||||
| 10H10 LOCAL 45′ PATY/S3(20) | 10H15 BIKE 45′ PROF. ESCALA SALA DE BIKE(25) | ||||
| 10H30 ZUMBA ou FITDANCE 60’/QUADRA(32) | |||||
| 11H00 JAZZ JUVENIL 1H SALA ZEN | |||||
| 11H00 JAZZ I 1H SALA 2 | |||||
| 11H00 JAZZ II 1H SALA 1 | |||||
| 15H00 HIDRO 45′ XÊNIA(20) | 15H00 HIDRO 45′ VINICIUS(10) | 15H00 HIDRO 45′ XÊNIA(10) | 15H00 HIDRO 45′ VINICIUS(10) | ||
| 15H30 BIKE 45′ ALEXANDRE SALA DE BIKE(25) | 15H30 BIKE 45′ PATRICIA SALA DE BIKE(25) | ||||
| 16H10 FUNCIONAL TEEN 45′ ANA/S1(15) | 16H10 ALONGAMENTO 45′ ANA/S3(20) | 16H10 FUNCIONAL TEEN 45′ ANA/S3(20) | |||
| 16H10 BALANCE 45′ PATY/S3(20) | |||||
| 17H00 BALLET 50′ SALA ZEN | 17H00 HIDRO 45′ CINTIA M.(10) | 17H00 BALLET 1H20 SALA ZEN | 17H00 HIDRO 45′ CINTIA M.(10) | ||
| 17H00 JAZZ JUVENIL 1H SALA 1 | 17H00 BALLET 50′ SALA ZEN | ||||
| 17H10 JUMP 30′ PATY/S3(20) | 17H10 LOCAL 45′ VIVI/S3(20) | 17H10 BALANCE 45′ PATY/S3(20) | 17H10 LOCAL 45′ VIVI/S3(20) | ||
| 17H30 BALLET 50′ SALA 2 | 17H30 BALLET 1H SALA 2 | ||||
| 17H50 BALLET 1H SALA ZEN | |||||
| 18H00 AQUA FITNESS BY EAA 45′ XÊNIA(10) | 18H00 HIDRO 45′ CINTIA M.(10) | 18H00 HIDRO 45′ VIVIANE(10) | 18H00 AQUA CROSS 45′ CINTIA M.(10) | ||
| 18H00 BIKE 45′ VIVI SALA DE BIKE(25) | 18H00 CORRIDA 45′ MOREIRA CAMPO A (15) | 18H00 BALLET 50′ SALA ZEN | |||
| 18H00 BALLET 1H SALA ZEN | 18H00 BIKE 45′ GIBA SALA DE BIKE(25) | 18H00 BIKE 45′ MOREIRA SALA DE BIKE(25) | 18H00 BIKE 45′ MOREIRA SALA DE BIKE(25) | 18H30 BIKE 45′ VIVIANE SALA DE BIKE(25) | |
| 18H00 PILATES 45′ SALA 2 | 18H00 TAEKWONDO 45′ SALA ARTES MARCIAIS | 18H00 PILATES 45′ SALA 2 | 18H00 TAEKWONDO 45′ SALA ARTES MARCIAIS | ||
| 18H10 BALANCE 45′ MEIRE/S1(15) | 18H10 FITDANCE 45′ VIVI/S1(15) | 18H10 LOCAL 45′ MEIRE/S1(15) | 18H10 ZUMBA 45′ VIVI/S1(15) | 18H10 BALANCE 45′ MARI/S3(20) | |
| 18H20 FUNCIONAL TEEN 40′ PATY/S3(20) | 18H20 FUNCIONAL 45′ PATY/S3(20) | 18H20 FUNCIONAL TEEN 40′ PATY/S3(20) | 18H20 MILITAR 45′ VANESSA/S3(20) | 18H20 FUNCIONAL 45′ VANESSA/S1(15) | |
| 18H00 CORRIDA 45′ MOREIRA CAMPO A (15) | 18H30 BALLET 50′ SALA ZEN | 18H30 JAZZ JUVENIL 1H SALA 2 | |||
| 19H00 HIDRO 45′ VIVIANE(10) | 18H30 JAZZ INFANTIL 1H SALA 2 | 19H00 HIDRO 45′ VIVIANE(10) | 19H00 HIDRO 45′ VIVIANE(10) | ||
| 19H00 PILATES 45′ SALA 2 | 19H00 AQUA CROSS 45′ VIVIANE(10) | 19H00 PILATES 45′ SALA 2 | 19H00 JAZZ 1H SALA ZEN | ||
| 19H00 BALLET ADULTO 1H SALA ZEN | 19H00 TAEKWONDO 45′ SALA ARTES MARCIAIS | ||||
| 19H10 STEP 45′ MEIRE/S1(15) | 19H10 AERO BOXE 30′ GIBA E CINTIA G/S1(15) | 19H10 STEP 45′ MEIRE/S1(15) | 19H10 FITDANCE 45′ MARI/S3(20) | ||
| 19H10 TRX + FUNCIONAL 45′ PATY/S3(15) | 19H20 MILITAR 40′ VANESSA/S3(20) | 19H10 TRX + FUNCIONAL 45′ PATY/S3(15) | 19H00 BIKE 45′ CINTIA M. SALA DE BIKE(25) | ||
| 19H00 BIKE 45′ MOREIRA SALA DE BIKE(25) | 19H00 BIKE 45′ MOREIRA SALA DE BIKE(25) | 19H00 BIKE 45′ ALEXANDRE/CINTIA G. SALA DE BIKE(25) | 19H00 CORRIDA 45′ MOREIRA CAMPO A (15) | ||
| 19H00 YOGA 1H15′ SALA ZEN | 19H15 TAEKWONDO 45′ SALA ARTES MARCIAIS | 19H30 YOGA 1H SALA ZEN | 19H15 TAEKWONDO 45′ SALA ARTES MARCIAIS | ||
| 19H00 CORRIDA 45′ MOREIRA CAMPO A (15) | 19H30 JUMP 30′ GIBA/S3(20) | ||||
| 20H00 BIKE 45′ SALA DE BIKE (25) | 20H00 BIKE 45′ SALA DE BIKE (25) | ||||
| 20H00 HIDRO 45′ VIVIANE (10) | 20H00 HIDRO 45′ VIVIANE (10) | 20H00 HIDRO 45′ VIVIANE (10) | 20H00 HIDRO 45′ VIVIANE (10) | ||
| 20H10 BALANCE 45′ MEIRE SALA 1 (15) | 20H10 BALANCE 45′ MEIRE SALA 1 (15) |
O agendamento deve ser feito no app FITI.
Veja também:
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