Fáscia Day é um evento que ocorrerá em todo Brasil com o objetivo de divulgar os benefícios do treinamento da fáscia.

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Fáscia é um tecido vivo que reveste todo nosso corpo de forma tridimensional e ininterrupta, integrando todos os sistemas. Além de revestir os músculos e ossos, a fáscia forma os tendões, ligamentos e a cápsula articular. Uma das funções da fáscia é transmitir carga mecânica, ou seja, força de uma parte para outra do corpo.
Na aula de treinamento fascial você aprenderá movimentos específicos que estimulam a fáscia e melhoram a transmissão de força, auxiliando na performance esportiva, na prevenção de lesões e no tratamento de dores e desconfortos musculoesqueléticos.

Venha participar!
O Fáscia Day, ocorrerá no sábado, dia 09 de dezembro, às 10 horas, na sala 3 da Academia.

VAGAS ENCERRADAS
Vagas limitadas.