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| Segunda– feira | Terça-feira | Quarta- feira | Quinta- feira | Sexta- feira |
| Desafio | Esportes em casa | Treino em casa | Crianças em ação |
Zoom
| Segunda- feira | Terça- feira | Quarta- feira |
| 16:00 Tecido | 8:30 – Cond. 60+ | 9:00 – Cond. 60+ |
| 18:00 Body Balance | 10:30 Tecido |
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