Diversas atividades preparadas para você cuidar da mente e do corpo.
Aberto para todos os associados e para todas as idades.

Os atendimentos serão realizados somente com agendamento online.

TERAPIAS ALTERNATIVAS

DETOX ZEN

Sessões de até uma hora para ajudar com tensão, dor, emocional ou somente para relaxar. Tudo isso através da acupuntura, ventosa e auriculoterapia.

Quando: sextas / sábados / domingos de março – a partir das 8h
Investimento: R$40,00
Local: Casa do lago

QUICK MASSAGE

Massagem relaxante para as costas, cabeça e pontos de tensão do corpo.
Duração de até 20 minutos.

Quando: sextas / sábados / domingos de março – a partir das 8h
Investimento: R$20
Local: Casa do lago

REFLEXOLOGIA

Massagem relaxante nos pés.

Quando: sextas / sábados / domingos de março – a partir das 8h
Investimento: R$20
Local: Casa do lago

MASSAGEM FACIAL LIFITNG UP REJUVENESCEDORA

Um procedimento completo para o seu rosto: higienização da pele, esfoliação leve, massagem com manobras relaxantes e revitalizantes.

Quando: sextas de março – a partir das 8h
Investimento: R$40
Local: Casa do lago

TERAPIA COM FLORAIS

Terapia integrativa com a utilização de essencias florais. Encontre o ponto de desequilibrio e trate com preparos naturais e individuais.

Quando: sextas / sábados / domingos de março – a partir das 8h
Investimento: R$40
Local: Casa do lago

AULAS LIVRES

MEDITAÇÃO GUIADA

Meditações variadas, técnicas de respiração consciente, ajustes posturais e alongamentos, mindfulness (atenção plena)

Quando: 09, 16, 23 e 30/março (quarta feira) – às 10h e às 15h
Investimento: free
Local: Casa do lago
Professora: Natália

HATHA YOGA TRADICIONAL E VINYASA YOGA

Práticas de Asanas (posturas físicas), Pranayamas (técnicas de exercícios respiratórios), Meditação (guiada) e Relaxamento.

Quando: 10, 17, 24 e 31/março (quinta feira) – às 10h e às 15h
Investimento: free
Local: Casa do lago
Professora: Natália

LIAN GONG

Ginástica terapêutica com a  finalidade reestabelecer os movimentos naturais do corpo e com a intuição de reduzir a frequência de síndromes dolorosas e o surgimento de dores.

Quando: 05, 12, 19 e 26/março (sábado) – às 10h
Investimento: free
Local: Casa do lago
Professora: Lúcia

TAI CHI CHUAN

Também conhecida como meditação em movimento, e muito realizada tanto como um esporte de defesa pessoal, mas também para fins terapêuticos, pois seus exercícios trazem benefícios como corrigir a postura, o equilíbrio e a força, além de harmonizar as emoções e combater doenças mentais como ansiedade e depressão.

Quando: 06, 13, 20 e 27/março (domingo) – às 10h
Investimento: free
Local: Deck casa do lago
Professor: Eduardo Lupinacci

WORKSHOP

TERAPIA DO SOM

Terapia vibracional que auxilia na ampliação da consciência. Nesta vivência buscaremos um estado de relaxamento e meditação por meio de sonoridades. Alcance o bem estar, equilibrio energético e harmonização do metabolismo.

Quando: 08/março (terça) – às 19h
Investimento: free
Local: Casa do lago
Professores: Natália e Luis Zanetti

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