Body Balance

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Body Balance

Aula que agrega um mix de posturas, movimentos e meditação das modalidades Zen, tais como, Yoga, Tai chi chuan e Pilates. Dentre os principais objetivos, destacam-se o desenvolvimento da força e controle da musculatura de “CORE”, ganho de flexibilidade e melhora da postura.

Datas e Horários

Dias Horários
Segundas 08:30 16:00 20:00
Terças 09:30
Quartas 08:30 17:00 20:00
Quintas 09:30
Sextas 09:00 16:30