Hidroginástica

Academia

Hidroginástica

Uma atividade relaxante que não sobrecarrega as articulações do corpo. Na hidro, ninguém sai dolorido da piscina – como pode acontecer com as atividades em “terra firme”. No Clube, a atividade está disponível em vários horários e dias da semana, lembrando que a prática é permitida para quem está com exame dermatológico em dia.

Confira os horários das aulas:
NI – Melhor idade, sedentários e gestantes.
NII – Condicionamento intermediário e gestantes ativas.
NIII – Condicionamento avançado. Aulas mais intensas.

Datas e Horários