PROGRAMAÇÃO ACADEMIA – SEMANA DE ANIVERSÁRIO

Academia
31/08/2019 2/09/2019 3/09/2019 4/09/2019 5/09/2019 7/09/2019

PROGRAMAÇÃO ACADEMIA – SEMANA DE ANIVERSÁRIO

Para comemorar os seus 21 anos, a Academia do Clube preparou uma semana de atividades intensas que foram finalizadas com um Festival Fast Triathlon no dia 07/09.

Confira as fotos, clicando aqui.

BIKE
BIKE + RUN (desafio e combinação de bike e corrida em uma mesma aula)
Dia 31/08/2019, às 9h30
Inscrições abertas a partir das 12h do dia 23/08, sexta-feira na Secretaria da Academia. Vagas limitadas.

MARATONA BIKE INDOOR – Aula de 1h30min para a mesma turma. Três duplas de professores – cada dupla dará 30 min de aula.
Manhã
* Terça, 03/09 – às 7h
*Quinta, 05/09 – às 10h
Noite
*Segunda, 02/09 – às 18h30
*Quarta, 04/09 – às 19h30
A lista de inscrição será disponibilizada 30 minutos antes da aula, conforme rotina.

NATAÇÃO
MARATONA AQUÁTICA (ACIMA DE 7 ANOS)
Local: piscina Semiolímpica
*03/09 às 19h
*04/09 às 8h
A lista de inscrição será disponibilizada 30 minutos antes, na área da Piscina Semiolímpica. Vagas limitadas.

HIDROGINÁSTICA
*03/09 às 9h30
*04/09 às 15h
*04/09 às 19h
*05/09 às 8h30
A lista de inscrição será disponibilizada 30 minutos antes na área das Piscinas.

MUSCULAÇÃO
CHALLENGE ESPECIAL DE ANIVERSÁRIO
*03/09 às 18h30 (FEMININO)
*05/09 às 18h30 (MASCULINO)
As baterias serão definidas por ordem de chegada. As inscrições serão abertas 30 minutos antes do evento, com os Professores da Musculação.

FITNESS
FITDANCE ESPECIAL DE ANIVERSÁRIO
* 31/08 às 10h30 – AULA ABERTA – Local: Salão Social. *Idade Mínima: 14 anos
BALANCE – LANÇAMENTO MIX 85
* 04/09 às 8h30 – AULA ABERTA – Local: Quadra Descoberta. Obs.: Em caso de Chuva a aula será realizada no Ginásio ao lado do Complexo da Academia *Idade Mínima: 14 anos
AULA ESPECIAL DE CORRIDA COM OS PROFESSORES MOREIRA E VINÍCIUS
* 05/09 às 7h30 – AULA ABERTA. Local: Campo A
AULA ESPECIAL FUNCIONAL TEEN (Para crianças de 9 a 13 anos de idade)
* 05/09 às 19h30 – Local: Campo A. Em caso de Chuva a aula acontecerá na Sala 3 Fitness.

ENCERRAMENTO

FESTIVAL FAST TRIATHLON
*07/09 às 9h00

As inscrições estarão abertas na secretaria da academia a partir das 8h do dia 23/08 (sexta-feira). ENCERRAMENTO DAS INSCRIÇÕES: 04/09 (quarta-feira) às 21h.

Datas e Horários

Datas Horários
31/08/2019 09:30 10:30
2/09/2019 18:30
3/09/2019 07:00 09:30 18:30 19:00
4/09/2019 08:00 08:30 15:00 19:00 19:30
5/09/2019 07:30 08:30 10:00 18:30
7/09/2019 09:00